健康は足元から②！古市～高鷲編

　大阪のコロナ新規感染者数が急増中のため、今日も一人でウォーキング。

〈友達いないんか～い！と思ってもコメントしないでくださいね〉。
前回の続きで、『健康の鍵・足の筋肉』身体の土台である下半身の筋肉が低下させないため、ウォーキングを継続します。残りの古市古墳群もず・ふるカードを今日一日で取得できるようまた、大阪府東南部に広がる「古市古墳群」をめぐりました。

• 9:00古市駅出発⇒安閑天皇陵古墳⇒白鳥陵古墳⇒小白髪山古墳⇒清寧天皇陵古墳⇒
• 峰ケ塚古墳⇒仁賢天皇陵古墳⇒青山古墳⇒浄元寺山古墳⇒11:00大型商業施設出発
• 誉田白鳥埴輪製作遺跡⇒西馬塚古墳⇒向墓山古墳⇒羽曳野市文化財展示室⇒
• 墓山古墳⇒野中古墳⇒12:15図書館出発⇒津堂城山古墳⇒雄略天皇陵古墳⇒
• 陵南の森総合センター(歴史資料室)⇒13:55高鷲駅到着

　古市駅に予定より早く着いたので、駅前ロータリーのハンバーガーチェーン店でモーニングセットを食べた後時間通りに出発しました。古市古墳群ウォーキングマップを右手に、左手にスマホ、背中のリュックにはタオル・缶コーヒー・ペットお茶と今回はウォークマンを聞きながら、古市駅から東へ進み大阪系中華のチェーン店と薬局の間の細道を進んで旧170号線に合流しました。

　旧170号線南下すると線路を超えたところに安閑天皇陵古墳が見えるので、撮影したら道を横断して旧170号線を北上します。駅前交差点手前の焼き鳥屋手前にある石碑を左折します。竹内街道を進むと白鳥陵古墳があります。

　白鳥陵古墳を過ぎた最初の四つ辻を左折して真っ直ぐ進むとスマホショップの手前の道を左折すると小白髪山古墳があるので撮影して外環状線(以下外環)を北上しました。外環の反対側に100円ショップと和洋菓子のチェーン店が見えました。軽里南交差点の和菓子店は9時30分開店なのでそこで、甘味を購入して清寧天皇陵古墳へ向かいました。マップ通り進むと、峰ケ塚古墳までは順調に進みました。ここに公園があるので、さっき購入した甘味を食べました。また、時とみどりの交流館以外にも近くにお店があるので(トイレ・喫茶スペースがあります)休憩できました。

　仁賢天皇陵古墳へはLICはびきのと電力会社の間道以外にも外環から消防署横の道でも行けました。仁賢天皇陵古墳の説明看板を撮影したら、少し戻って小さく急な階段を下りて、外環を渡って府道186号に出ました。府道を南下すると右手に青山古墳が見えました。駐車場と民家の細道を入っていくと公園の中に説明看板がありました。撮影が終わったら府道に戻り、南下すると大型商業施設の駐車場と府道の間の道を北上すると浄元寺山古墳がありました。撮影が終われば大型商業施設に戻って休憩しました。

　休憩後はエスカレーターで1階に降りて、翠鳥園遺跡公園を撮影してそのまま古市駅方向(東)に向かいました。旧170号線に突き当たったら北上して、ガスショップ横の誉田白鳥埴輪製作遺跡へ向かいました。

誉田白鳥埴輪製作遺跡で撮影したら、市役所手前の小さな公園横から西馬塚古墳へ撮影に向かいました。一度戻って墓山古墳に沿って野中古墳へ向かう途中に向墓山古墳・羽曳野市文化財展示室・墓山古墳の看板がありました。野中古墳を過ぎてT字路に突き当たって右折すると大阪のTV・CMで有名な和菓子店がある交差点にでました。左折して北上して藤井寺市立図書館(以下図書館)を目指しました。途中外環に合流したところで昼食を取りました。外環沿いには外食のチェーン店が多くありました。図書館で休憩するまでトイレはホームセンタが2店舗ありました。図書館から高鷲駅まで1時間30分程度かかりますが途中トイレは雄略天皇陵古墳と陵南の森総合センターにありました。

　図書館から津堂城山古墳までは外環を北上して100円ショップの80m手前の新大水川橋手前を左折して小川に沿って川の鯉を見ながら散策して大和川手前の橋を左折して西名阪高速道路高架下潜ってを歩けば府道2号線に突き当たると津堂城山古墳が見えました。

　津堂城山古墳をぐるりと回って鳥居前の道を南下すれば長尾街道に沿ってマップ通り進めば雄略天皇陵古墳に到着しました。説明看板まで行かなくても、陵南の森総合センター方向に拝礼所がありました。陵南の森総合センターから高鷲駅までは造園会社とこども園の間道を進めば府道191号線に突き当たりました。府道を南下すると高鷲駅の看板が見えました。

　今回は歩く距離が長く、足の筋肉以上に足裏・母指球に痛みが…、次の休みは喜志駅から近つ飛鳥博物館へ靴擦れを治して挑戦したいと思います。ではまた～楽しい休日をお過ごし下さい。

• 古市古墳群ウォーキングマップは必携です(数種類あるようです)
• 津堂城山古墳の先に有名製菓工場の直売店がありました。
• 長尾街道散策中のトイレは堺大和高田線に出ればｺﾝﾋﾞﾆや大型商業施設がありました。
• 羽曳野市文化財展示室の開門時間は平日の10時～16時まででした。(展示室内部に入る必要はないようです。門外よりの撮影可)
• 今回歩く距離か長いので、ラジオか音楽の聴ける準備が必要だと思いました。
• 平日に高鷲駅から古市駅へ巡る方が、古市駅前観光案内所でカードが貰えるので良かったと思いました。
• 桜が見ごろの季節にもう一度チャレンジしたいですね。